Tout Sur Les Regimes

ce n’est pas un regime mais c’est un mode de vie que je veux suivre!! le matin je prend 50 gr de pain au fromage light et un verre de lait écrémé midi je me sert dans mon assiete sans me reservire (un peu de tt et j’evite ce qui est gras)
et le soir un bol de soupe et un fruit! sans grignotage, et sans oublié 2 liitres d’eau par jour!
je fais 30 minutes de marche 3 fois par semaine et chaque nuit avant de dormir 5 minutes d’abdos
(1.68 pour 60 kilos)
ps: pour tous ceux qui vont me dire tu n’a pas a perdre du poid qu’il sachent que je me sens pas bien dans ma peu et que je veux maigrir un peu voila!

Questions complémentaires

• 20 novembre 2010 -- a votre avis combien je vais perdre par mois avec ce régime? (13)
  petit dej': -un bol de céréale 40gr+100ml de lait demi écrémé - un fruit midi -2tartine(4 tranches) de pain avec 2 tranches de jambon maigre ou de blancs de poulet -200gr de fromage blancs 16h -fruits ou yaourt(0% bien sur) soir -beaucoup de légumes( u une soupes) + viande(200gr) -fruit...
• 3 novembre 2010 -- Question: combien acheteriez vous ma méthode pour perdre du poids :lacher de pitbull et course à pied? (10)
  Elle s'intitule bouge ton popotin et fait du sport et mange pas le gras du jambon.... Ils sont dépriment en diététique avec leurs régime soupe au choux et leurs fantasmes pour perdre du poids. C'est comme pour la clope , cessez de dire il n'y a cas. Et faites j'ai besoin d'un traducteur en sms p...
• 27 octobre 2010 -- Comment pourrais je perdre une taille en un mois , quel est le regime efficace!? (5)
  J ai exactement un mois pour perdre une taille et j aimerai saoir quelle est la methode la plus efficace, je ne peu m y mettre au sport alors je ai que la soupe au choux peut etre , est t elle efficace aussi !!!!!!!!!! AIDEZ MOI PLEASE Plus d infos sur Regime Soupe ...
• 4 octobre 2010 -- combien peut espérer perdre de kg en 2 mois environ en suivant un régime hyperprotéiné? (8)
  la marque des protéines est gaylord hauser une grande boite cylindrique bleue qui contient une poudre hyperprotéiné valable pour 17 repas ...
• 28 août 2011 -- menu regime fibre pour perdre du poids? (5)
  a la recherche des menus pour un regime fibre.sur le net on en trouve juste un et tous les sites le repetent. ...
• 25 janvier 2011 -- Question: Comment perdre du poids sans faire de régime? (11)
  Bonjour tous le monde, je voudrais savoir comment je pourais perdre du poids sans faire de régime (car je ne peut pas je suis trop jeune) juste en changeant mon alimentation, peut-être que vous vous y connaissez (juste dans les aliments qui font grossir), vous pouvez me donnez des conseils comme l...
• 19 janvier 2011 -- Salouwa, -5 kilos : « La communauté de Savoir Maigrir m’a beaucoup aidée pour perdre du poids » (0)
  Salouwa de la Celles-Saint-Cloud nous livre le témoignage de son régime en ligne avec Jean-Michel Cohen. Dès le tout début de son régime Salouwa a perdu 5 kilos, ce qui l'a beaucoup aidé, c'est le fait de suivre son régime avec plusieurs personnes, elle qui avait déjà essa...
• 4 janvier 2011 -- Comment perdre du poids chez une fille de 15 ans ? (10)
  Bonjour , j ai 15 ans , je fais 1m60 et 55 kilo . Je viens de prendre 4 ou 5 kilo pendant les vacances et je voudrais les perdre . Mais je ne sais pas vraiment comment faire , sachant que j ai des problemes de genoux , donc je n ai pas le droit de faire du sport , meme au lycée . J aimera...

4 réponses à to “combien de poids je pourrais perdre par mois?”