Bonjour, j’aimerai suivre un régime hyper protéiné mais seule, oui je sais ce n’est pas forcémént bie ms je bosse bcp et n’ai pas le tps de voir un nutritionniste! Avez-vous des conseils à me donner? Une marque que vous conseillerz? Ou un site où tout est expliqué pour ne pas faire de bêtises non plus!!
Merci de vos réponses.
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j'aimerai connaitre vos témoignages, combien vs avez perdu et quel age vs avez et votre rapport taille poids
elle les a repris parce qu'elle n'a pas suivi la stabilisation ou parce qu'elle n'a pas changé sa façon de manger? ??
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Qui veut commencer un régime hyperprotéiné.
Je m'appelle Hugo, je fais 1m65 pour 70kilos. Je voudrais perdre 5-6 kilos voir plus !
Je commence se soir donc avis à ceux qui veulent le faire avec moi.
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Je fais du sport a coté et ce regime sera effectué sur un court terme, pour perdre une quantité de kilos en trop!
merci a tous
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bjr,
si on a la boite pr la boisson proteiné, pas des sachets, combien je devrai en prendre par prise ?
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bonjour, j'aimerais faire un régime hyperproteiné et pour cela j'aimerais que vous me décrivez ce que je dois manger au petit déjeuner...????
svp
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Bonjour,
Je suis une femme et je pése 95 kilos pour 1.66 m.
Comme aucun régime n'a réussi à me faire maigrir (poids du à l'arrêt de la cigarette), le nutritionniste m'a prescrit un régime hyperportéiné comprenant des phases d'amaigrissements et des phases de stabilisation (sur 6 mois environ). J'...
5 novembre 2010
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Tu n »as pas le temps parce-que tu travailles trop…et quand tu seras morte à cause de pseudo-régimes à la noix, tu penses que tu aura le temps ???
va voir le site http://www.aujourd‘hui.com y’a plein de conseils et différents type de régime que tu peux suivre
Ne pas faire de bêtises, c’est très bien.
Au niveau du régime hyper protéiné, j’aimerais précisé qu’il y en a un qui marche et qui est faisable sans aucun comprimé, en mangeant de manière équilibrée. Ce régime est donné par diététicienne ou médecin, il ne comporte pas d’aliments à supprimer de son alimentation et est donc sain à mon goût.
C’est ce régime que j’ai fait et j’ai perdu 20 kilos en 6 mois.
Cependant, ne connaissant ni ton age, ni ta taille, ni ton poids car non donné, je te dirais juste de manger équilibré et de faire du sport.
Si tu nous donne plus de détails, peut-être que l’on pourra mieux t’aider.
Pour info, je bosse aussi et ma diététicienne ne m’a pas accaparé tout mon temps, il faut savoir prendre un peu de temps pour soi et sur ce temps, tu peux aller voir un nutritionniste ou une diététicienne ou ton médecin et leur parler de ton soucis et de ce que tu aimerais faire.
Merci de donner plus de précisions si tu veux avoir de meilleures réponses.
si tu fais un régime hyperprotéiné tu n’as pas besoin de voir 50 fois un nutritionniste : une à deux fois c’est suffisant. je te conseille d’y aller car ce type de régime doit être fait de préférence avec un spécialiste. il pourra aussi te prescrire des compléments alimentaires indispensables pour ne pas avoir de carences alimentaires ni de gros coup de fatigue. en général ces régimes sont très bas en calories : environ 800 calories par jour. c’est un régime efficace mais dur à faire et dans les mois qui suivent tu as de fortes chances de tout reprendre. j’en ai fait un il y a 4 ans. j’ai tout repris depuis. va voir un nutritionniste. suivre un régime comme ça nécessite quelques règles à respecter. de + les sachets dans le commerce n’ont pas tous le même nombre de protéines et ne sont pas tous efficaces de la même façon.
C’est un bon régime, mais fais attention, avec un régime pareil tu perds vite, mais tu reprends aussi vite après si tu fais pas gaffe!
Moi je viens d’arreter, et je bouffe tout le temps d’ailleur la j’ai faim qui me passe sa bouffe?
hein?