Question: Quelqu’un peut proposer un régime pour perdre 20 kilos en trois mois?

Je sais que les duirétiques ne font pas maigrir mais je fais de la rétention, et en plus c’est soft, c’est un produit à base de plante (orthosiphon), idem pour le brûle graisse, c’est d’ailleurs un diététicien qui me l’a recommandé!
Et je prends du poisson et parfois un peu de jambon de poulet, j’altérne. Mes légumes, je les cuisine avec un peu d’huile d’olive (une cuillére à soupe)! Je pense pas que mon régime soit trop restrictif, et je peux vous assurer que je vais tenir… J’ai bien jeûner pendant dix ans, alors là pour moi c’est un festin!

Mais si quelqu’un a une meilleure solution… Je suis preneuse!
Et pour les petits malins qui conseillent de se couper une jambe, je leur retourne le conseil, je veux des réponses sérieuses, pas des réponses de gamins qui en fait n’ont aucune idée ni solution correcte à proposer…

Merci d’avance!

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8 réponses à to “Question: Quelqu’un peut proposer un régime pour perdre 20 kilos en trois mois?”

  • Johannes uit Oranje Vrystaat:

    je te propose un régime minceur, c’est ce qui est le mieux je pense

  • Mme Modeste Proutprout:

    J’ai fait la bêtise de faire un régime hyperprotéiné suivi par un médecin. Résultat : je me suis faîte gronder par mon chirurgien et mon gastro-entérologue. Le mieux c’est de prendre rendez-vous avec un professionnel en nutricion en clinique ou hôpital qui t’apprendra à manger. Mais perdre 20 kilos en 3 mois, c’est ta vie que tu risques. Et les miracles n’existent pas. Une bonne alimentation et de l’activité physique quotidienne te permettront de perdre du poids et de te muscler.

  • Mary:

    Tu n’arrivera jamais à perdre 20 kilos en 3 mois.
    Et arrête de prendre ces soi-disant brûle graisse naturels (il y a des femmes qui sont mortes ou qui sont sous dialise à cause de ça).
    Il n’y a qu’une solution, bois beaucoup d’eau, manges des légumes et fais du sport.
    Poisson (mais pas panné), poulet (le blanc), évite le sucre et les sauces.
    Bonne chance, bisous.

  • M:

    Ben c’est tu fais çà déjà bien.

    Le mieux est de ne manger que des légumes cuit vapeur et pas de fruits ni maïs , carrote et bettrave à part des oranges et compagnie pendant au moins deux semaines maxi çà aide au démarrage d’un régime, dans six mois tu aurras bien perdu déjà.

    Fais du sport mais pas à outrance non plus.

    Bon courage.

  • pouzix:

    3 mois pour perdre 20kg, soit c’est à l’hosto, suivi en permanence par une équipe médicale soit c’est beaucoup trop court !!!

    ton régime est beaucoup beaucoup beaucoup trop restrictif : il faut manger de tout y compris des féculents et des matières grasses !! il vaudrait mieux consulter pour avoir de l’aide même si ça n’est que pour te réapproprier la valeur des aliments !

    personnellement, j’ai perdu 13 kg en 6mois, tranquillement ,sans avoir faim mais en faisant plus de sport qu’avant.

  • g34:

    Heu, pour maigrir durablement c’est 1 kg par mois.

  • Mathieu:

    Perdre 20 kgs en 3 mois!
    T’es suicidaire?
    (Attention ceci est une réponse sérieuse)

  • ophelie378:

    alors je vais me faire huer me j’en ai rien a foutre!!

    20kg en 3 mois je pense pas , mais 15 ça me parait faisable
    j’ai attaqué un régime le 21 avril je faisais 105kg aujourd’hui je fais 98kg soit 7 kg en 1 mois, normalement je devrais perdre a partir de maintenant environ 5 kg par mois
    si ça t’intéresse contact moi directement
    je suis le régime du dr DUKAN
    voilà