Le régime DUKAN est-il efficace ? Avez-vous des témoignages ?
28 octobre 2010
http://www.mesregimes.com/regime_dukan.htm
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Publié dans Régime Dukan | 
Tags : avezvous, Dukan, éfficace, estil, mesregimes.com, régime, temoignages
7 réponses à to “Le régime DUKAN est-il efficace ? Avez-vous des témoignages ?”
Le régime Dukan est en général très efficace au début.
Par contre, il peut entraîner une certaine lassitude si on n’a pas l’habitude de cuisiner une variété de viande. Pour certaines personnes, c’est aussi un peu dur pour le budget.
Ce qu’il faut savoir, c’est qu’il y a une reprise de poids rapide par la suite à moins de vivre sur le mode régime pour le reste de sa vie.
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Je me demande bien pourquoi personne ne prends la peine de regarder si la question est déjà posée… Ce serait plus rapide il me semble.
Quoi qu’il en soit, le régime DUKAN est le champion olympique du yoyo, un départ fulgurant qui fait parler de lui, une prise de tête incroyable pour tenir le régime (pas de sucré pendant des lustres !), des effets secondaires fort désagréables (constipation mauvaise haleine, t’as intérêt à avoir des reins en parfait état et encore là ça les abime sévère ), et une stabilisation quasi-impossible, et enfin un final à reculons qui te fait retourner à ton poids initial.
. Je te conseil pour retrouver ton poids d’équilibre, faire la paix avec la nourriture et manger de tout sans culpabiliser de lire ça : « maigrir sans régime » du Dr Zermati, c’est une méthode fondée sur les sensations alimentaires, qui te permet de maigrir en mangeant du nutella le matin.
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Salut,
Tu trouveras ici l’avis de professionnels sur le régime Dukan : http://www.ligne-en-ligne.com/articles/le-regime-dukan.html
Pour des témoignages, voici un groupe de filles adeptes : http://www.ligne-en-ligne.com/groupe-dukan-and-co-827.html
Ce n’est que folie ou inconscience.Lis donc Zermati: « Maigrir sans régime »pour vraiment en finir avec tous ces trucs bidons et dangereux que sont les régimes. Et en plus les régimes font grossir, mais peut être que tu l’as pas encore capté ?
Un régime qui serait efficace, ça n’existe pas, car ce n’est pas maigrir seulement dont il s’agit. En effet s’il s’agit de maigrir seulement, tout le monde sait comment faire depuis des lustres, ce qui est complexe et même insoluble avec un régime, c’est: « comment ne pas regrossir ? »
Donc si tu suis un régime, quel qu’il soit, tu regrossiras inéluctablement. Je te le dis dans tous les sens: personne n’a jamais pu y échapper. Lis ce que dis Zermati dans « Maigrir sans régime » et ça faire comme un flash dans ta tête.
Le seul régime qui marche c’est le bon sens…manger équilibré et en quantité raisonnable. Je parle en connaissance de cause après des régimes qui m’ont fait faire le yoyo, j’ai décidé de manger juste un peu moins et j’ai perdu 10kg sans problèmes en 10 mois puis je me suis maintenu à ce poids qui correspond à ma taille…ça marche.
Il n’y a pas de régimes miracle…équilibrez les repas en les allégeant un peu. Vous verrez! super!
non.
la une colle jacques paddy ne sait pas quand a mamy elle me dit attrape nigaud !!! en plus surement cher !!! bref paddy a des kilos en trop mais comme le dit ma douce si un jour tu es malade ben tu seras bien content d avoir de la reserve ah ah bref jacques aller plutot chez un docteur de regimes si celas vous pose probleme mais bon soyez prudent car peut etre danger a bientot paddy