Tout Sur Les Regimes

J’ai beaucoup de poids à perdre (+30 kg) et je vais m’inscrire sur un site de suivi de régime.

J’hésite entre :

- LeDiet (méthode du Dr Apfelbaum) et

- Savoir Maigrir (du Dr Cohen).

Si vous avez suivi une de ces deux méthodes, merci de me dire ce que vous en avez pensé, et si vous avez eu des résultats encourageants.
Mon médecin m’a dit de choisir entre les deux méthodes : Cohen ou LeDiet, me disant que ce sont ces deux-la qui me permettront d’apprendre les rudiments d’un repas équilibré.

Ce sont des programmes qui sont à peu près a ma portée, financièrement.
Je sais bien qu’il faut de la motivation et de la volonté, mais quand on ne connait rien du tout aux aliments, caloriques ou pas, gras caché ou pas, etc. c’est plus facile de commencer avec une base d’un médecin.

Plus d infos sur Regime Savoir Maigrir

Questions complémentaires

• 20 novembre 2010 -- régime efficace ?? ou pas . donnez vos avis et expériences svp? (6)
  voila une semaine que je tente un régime pour retrouver ma taille d'il y a 2ans ; car l'année passé jai pris 13kg a force d'un problème hormonale . donc c'est un peu violent mais supportable . le matin un peu de feculant et un laitage + complement bion3 le midi : jeune le soir : liquide (soupe o...
• 20 novembre 2010 -- a votre avis combien je vais perdre par mois avec ce régime? (13)
  petit dej': -un bol de céréale 40gr+100ml de lait demi écrémé - un fruit midi -2tartine(4 tranches) de pain avec 2 tranches de jambon maigre ou de blancs de poulet -200gr de fromage blancs 16h -fruits ou yaourt(0% bien sur) soir -beaucoup de légumes( u une soupes) + viande(200gr) -fruit...
• 5 novembre 2010 -- Votre avis sur le régime Dukan ? (3)
  Un régime sérieux, équilibré ou pas, une hérésie alimentaire ? Et pour quel coût en aliments par rapport a une alimentation "classique" ? Plus d infos sur Regime Dukan ...
• 25 octobre 2010 -- suivi régime soupe au chou,perdu 4 kgs mais poitrine rien y a-t-il moyen réduire tour poitrine sans bistouri? (4)
  Je veux éviter la chirurgie esthétique ...
• 23 octobre 2010 -- Cherche medecin sur paris/versailles pour suivi regime hyperproteiné? (1)
  Je vais entamer un regime dans 15 jours (apres les vacances), je cherche un bon médecin(généraliste ou spécialiste ) pour me suivre,et me conseiller. Avez vous des idées? D'avance merci !!! je cherche donc aussi un nutritionniste ; merci Mamie Plus de news sur Régime Hyperprotéiné ...
• 22 octobre 2010 -- Je voudrais des avis sur le Régime Dukan? (7)
  Je souhaiterais perdre quelques kilos, je ne suis pas grosse ni obèse, mais en surpoids, mais mon médecin m'a clairement dit qu'il vaudrait mieux que j'en perde pour limiter mes douleurs articulaires et pour ma santé. Après de multiples tentatives de régime, je ne perds pas de poids, ce qui est tr...
• 18 octobre 2010 -- Votre avis sur mon régime? (9)
  J'ai 29 ans, 1m60 et je pèse 80 kg. J'aimerais avoir entre 60 et 65 kg maximum pour toujours. Alors, je bois seulement une tasse de thé au citron sans sucre le matin. A midi je mange normalement. Le soir je mange juste un peu et je bois encore une tasse de thé au citron. Je fais un peu de gym...
• 17 octobre 2010 -- je cherche des sites pour téléchargement gratuit des cours d’aérobic, gym et fitness et des sites de régime (3)
  je suis une femme mariée depuis un an et demi, agée de 31 ans, cadre dans une société, je pratique pas de sport, 1m65, 70 kilos et je désire perdre 10 kilos je ne sais pas si c'est possible ou pas c'est pour celà que je cherche des sites de téléchargement gratuit des cours d'aérobic, de fitness et...

6 réponses à to “Un avis sur des sites de suivi de régime, svp?”