Manger des pâtes le soir fait maigrir ?

Bonjour,
Je suis actuellement au régime et le soir je ne mange rien et je voulais savoir si je mangeais des pâtes le soir aurais-je plus de chance de maigrir que si je ne mangeais rien?
Merci de me répondre.

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11 Comments

  1. aspirine
    Posted 16 octobre 2010 at 3 h 41 min | Permalink

    si tu : ne rajoutes pas du beurre du fromage du sel jambon etc.. sauce bolognaise que sais je !
    . oui tu peux en manger le soir

  2. Erwan
    Posted 16 octobre 2010 at 3 h 59 min | Permalink

    Ca dépend de la quantité et de l’accompagnement

  3. MC
    Posted 16 octobre 2010 at 4 h 24 min | Permalink

    Si tu ne manges rien, ton organisme va prendre l’habitude de faire des réserves et donc tu vas grossir même en mangeant très peu. Les féculents ne font pas grossir. C’est la sauce des pates ou les graisses de cuisson qui peuvent faire grossir. Donc, « pâtes-sauce tomate-herbes de provence » ce soir.
    Ceux qui font des sports d’endurance mangent des pâtes la veille au soir pour avoir le sucre disponible le lendemain. Donc, le soir tu peux manger des féculents, tu ne les stockeras pas. Tu les brûleras le lendemain. Tu peux aussi manger des féculents le matin, ils seront brûlés en fin de journée. Par contre, les corps gras que tu avales le soir ainsi que les sucres rapides pourront être stockés en graisse pendant la nuit.
    Manger léger le soir, c’est manger digeste et sans graisse. Mais, il ne faut pas mettre ton organisme en manque.

  4. avenger
    Posted 16 octobre 2010 at 4 h 36 min | Permalink

    Absolument. De plus, il faut les faire « al dente », sinon elles deviennent riches en sucres lents (et moins bonnes d’ailleurs). N’aie pas peur d’ajouter une cuillerée à soupe d’huile d’olive.

  5. tarajji
    Posted 16 octobre 2010 at 4 h 38 min | Permalink

    manger des pâtes le soir= des kgs en +
    un régime méditerranéen qui a donné des résultas fantastiques en matières
    de perte de poids
    c’est que ne manger que du pastèque pendant une période de 1mois et plus

  6. Charly 01
    Posted 16 octobre 2010 at 5 h 03 min | Permalink

    Tu demandes si en mangeant tu vas plus maigrir qu’en ne mangeant pas ?

    je suis formel si tu ne manges pas tu maigris. Tous ceux qui ont fait la grève de la faim peuvent le certifier sur l’honneur.

    maintenant si tu as faim c’est différent mais ne trombe pas dans le mensonge de ceux qui prétendent qu’il faut manger pour maigrir.

    En outre les pâtes contiennent des sucres lents ce qui est idéal pour un sportif se préparant- à faire un effort physique prolongé mais pas pour aller dormir.

    je te recommande des haricots verts ou des tomates crues (en été avec la chaleur c’est rafraichissant)

    Une tranche de pastèque c’est aussi génial

  7. C B
    Posted 16 octobre 2010 at 5 h 10 min | Permalink

    si tu ne manges rien le soir, tu vas te venger au petit déj et en plus, ça va créer des frustrations donc plus dur de suivre le régime!
    Mange de tout et de manière équilibrée + un peu d’exercice + surtout se faire plaisir en mangeant des choses que tu aimes (pas forcément caloriques) fait maison (parce que la nourriture industrielle= gras+ sucre+ sel); et c’est bon!

    des pâtes se sont des sucres lents donc c’est bien vu que ça te cale permettant d’éviter le grignotage mais fais gaffe aux sauces (caloriques) et surtout au fromage. Une petite sauce tomate toute simple avec des herbes pour le goût par exemple. Tu peux l’accompagner d’une salade ou de crudités.

  8. ? cocogatoune ?
    Posted 16 octobre 2010 at 5 h 30 min | Permalink

    non , évite les pâtes le soir … ce sont des sucres lents , et comme les calories prises avant de te coucher ne sont pas brûlées par ton organisme , elles s’accumulent sous forme de graisses …
    il vaut mieux manger léger le soir , soupe , légumes , laitage ….

  9. Isabelle
    Posted 16 octobre 2010 at 5 h 59 min | Permalink

    Bonjour,

    Si vous voulez perdre du poids durablement, vous devez manger à tous les repas sinon votre corps va s’habituer à dépenser peu et vous serez obligée de moins en moins manger pour ne pas reprendre.
    Manger des pâtes le soir n’est pas non plus la solution.

    En matière de perte de poids, il faut être vigilent et ne pas tomber pas dans des régimes dangereux pour votre santé et votre moral car ils sont nombreux !!! Ils sont séduisants car la perte de poids est rapide, mais nous savons qu’elle n’est pas durable.

    La seule façon de perdre du poids et de ne pas le reprendre est d’adopter une alimentation équilibrée qui permet de garder une bonne santé et de ne pas reprendre de poids par la suite.
    Il faut aussi apprendre à gérer vos quantités.

    Je vous conseille d’aller voir un bon nutritionniste pour gérer votre problème de poids durablement en améliorant votre santé.
    Les nutritionnistes du réseau Maigrir 2000 http://www.maigrir2000.com/reseau.htm vous proposent une première rencontre qui ne vous engage à rien.
    Elle nous permet de mieux vous connaître et de vous proposer un suivi adapté ainsi qu’un soutien psychologique.

    Vous trouverez également quelques recettes de cuisine gratuites, simples, légères et équilibrées à cette adresse : http://www.maigrir2000.com/recettes

    Cordialement.
    Isabelle – Nutritionniste du Réseau Maigrir 2000

    Sources :
    http://www.maigrir2000.com

  10. VieEnSante
    Posted 16 octobre 2010 at 6 h 33 min | Permalink

    Les pates contiennent du sucre donc ca fait grossir.

    http://defisante.blogspot.com/2010/01/grignotage-le-soir-gain-de-poids.html

  11. philcrete
    Posted 16 octobre 2010 at 6 h 51 min | Permalink

    il y a une évidence , le soir on va se coucher et la on stock , donc on prend du poids

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