En effet, j’ai déjà tout essayé et même le fameux régime alimentaire saint ! rien n’y a fait ! j’ai accouché il y 9 mois et je n’ais pas perdu un seul kilos depuis l’accouchement !!! Ras le bol oblige, je tente ma dernière carte pour perdre 20 kilos.
J’ai besoin de témoignages, de conseils, de motivation… Merci
@escalade: merci pour la précision. Cependant, je suis bien au crochet d’une diététicienne 1 fois par semaine qui va me suivre jusqu’a la phase de stabilisation.
@Isa: Je prend note, merci !
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pouvez vous me donner des conseils.
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Merci d'avance..
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13 octobre 2010
Publié dans Régime Hyperprotéiné | 
Tags : commence, hyperprotéiné, lundi, perdre, Poids, régime, Régime Hyperprotéiné, suis
oui, mais si c’est pas controlé par un nutritionniste tu vas reprendre tout ou plus, donc fais gaffe à toi. je peux te parler de tous les régimes ou presque…c’est souvent le meilleur moyen pour devenir obèse à terme ! si tu veux en parler, envoie-moi un mail.
bises
tu va ctnmt perdre tres vite pr reprendre tt voir plus qd tu reprendra une alimentation normal!!!! les effet yoyo tan connu st ts du a un regime hyperproteiné!
dsl de te decourager pr ton regime ms je ne pense pas…nn je c que cen’est la bonne méthode!
alimentation equilibre tres surveiller ss ecarts ni sucreri additionne a du sport donnerons de meilleure resultat!!!
ctnmt plus long ms bcp bcp plus efficace sur la longévite!
gsper t’avoir aider
J’ai une copine dans ton cas, elle a commencé le régime du thé rouge, elle a perdu 2,500 kg la première semaine, ensuite elle continue la même ligne d’alimentation mais en changeant avec d’autres protéines et en ajoutant des produits laitiers légers, la perte continue.
Au bout de 3 semaines elle revient à la diète de base pendant 5 jours, elle est super contente avec ce régime.
Cette diète est donc un excellent point de départ lorsqu’on entame un régime et devrait être suivie d’une diète équilibrée pour assurer l’amaigrissement et ne pas souffrir d’un effet yo-yo.
Si l’on a atteint l’objectif et perdu 3 kg en 5 jour, on ajoutera progressivement d’autres aliments aux menus proposés : viandes, produits laitiers, etc. pour ne pas perdre les bénéfices de la diète.
Le thé rouge le plus conseillé est le PU-ERH
Le régime hyperprotéiné, ça va te faire perdre UN PEU (pas 20Kg), et t vas reprendre le double.
La seule façon de perdre du poids, c’est de s’armer de patience, de manger la moitié de ce que tu avales sous forme de légumes, de faire du sport régulièrement (y compris des trucs simples de la vie quotidienne), de dormir normalement (ça régule l’appétit), de faire l’amour souvent (idem). Et d’être constant pendant plusieurs mois (2 à 3Kg par mois, sinon on reprend).
Courage!
Ce n’est pas à prendre à la légère et faire n’importe quoi j’entends par là acheter les produits en super marché ou para pharmacie cela doit être prescrit par un médecin avec avant de commencer un bilan sanguin (cholestérol glycémie,tri glycérides numération plaquettaire) et tout un suivi médical et sanguin , je ne veux pas te décourager loin s’en faut mais dans mon entourage tous ceux qui ont fait ce genre de régime disent que c’est astreignant et frustrant car pendant qu’ils mangent toi tu n’absorbes que tes sachets et une petite portion de légumes vapeur et c’est tout.Certes ils avaient perdu du poids mais…à la reprise d’une alimentation dite normale bonjour les dégâts , alors un conseil avant de te lancer réfléchis bien car c’est sur plusieurs mois avec un coût important!!! vas plutôt voir une diététicienne ou un nutritionniste
Suis les conseille de Marité car elle est infirmière donc personne mieux qu’elle peut savoir